Consultas
¿Qué te parecería disponer de un asesoramiento y acompañamiento durante tus cambios hormonales que te afectan en tus comportamientos nutricionales y emocionales? Pide tu cita para una consulta de nutrición en la que encontrarás el apoyo y la ayuda que necesitas
Reserva tu primera cita informativa gratuita para conocernos, y si te animas, te daré las pautas para comenzar tu primera consulta y juntas empezaremos tu cambio
¿Quieres saber más?
¿Qué incluye la consulta de nutrición ?
- Un análisis personalizado de tu situación actual, punto de partida para establecer el mejor de tus planes.
- Herramientas de educación nutricional personalizadas que te ayuden a generar autonomía.
- Apoyo y acompañamiento en todo momento.
- Pautas y tips para llevar una alimentación balanceada con propuestas y objetivos acordes a tu contexto y circunstancias.
- Un trato personalizado dónde juntas creemos un vínculo de confianza para que me convierta en tu apoyo emocional y nutricional durante tus cambios y fluctuaciones hormonales
¿Cómo lo haremos?
Conoce nuestro proceso de trabajo y cómo puede ayudarte nuestra consulta.
En función de tus circunstancias podrá ser online o presencial.
01. Entrevista inicial
Después de solicitar tu cita, concertaremos una entrevista inicial telefónica donde podrás exponer tu caso y conocer mi método de trabajo.
02. Profundizamos en tu caso
Si después de nuestra conversación te animas a trabajar conmigo, concertaremos una primera cita para conocernos mejor y ayudarte. Hablaremos de tu punto de partida a través de una evaluación de tus hábitos alimentarios, de tu contexto en tu etapa hormonal e iniciaremos los pasos oportunos para obtener un estudio nutricional detallado en cuanto a tu antropometría, composición corporal y revisión de analíticas.
03. Plan de nutrición
Conociendo tus expectativas, objetivos y circunstancias, juntas elaboraremos tu mejor estrategia nutricional. El plan incluirá los objetivos a trabajar, cómo los vamos a seguir y todas las herramientas para conseguirlo . Iremos trabajando con los recursos que puedas necesitar para conseguir tus propósitos.
04. Apoyo y seguimiento
En función de tus objetivos, estableceremos cada cuánto tiempo nos vamos a ir viendo para ir ajustando las pautas y resolver dudas hasta que te sientas habituada con tus nuevas rutinas. Además, entre las consultas, estaremos en contacto para que te sientas acompañada en todo momento.